Avond met mantra zingen, yin yoga, adem & meditatie
Een moment om meer aan te komen in het hier en nu & bij jezelf. Ervaar meer rust, ruimte & acceptatie in jouw systeem. Kom volledig in het NU.
Wat doet mediteren met jou:
-Krachtiger in jouw energie staan- Vertragen hartslag -Toename emotionele stabiliteit -Verbeterde relaties – Slechte gewoonten beter kunnen afleren -Ontwikkeling intuïtie -Toename productiviteit – Toename energie -Verlaging cholesterol
-Verbeterde relaties thuis en op het werk – Toename zelfvertrouwen – Meer innerlijke rust
-Beter is staat het groter geheel te zien in bepaalde situaties.
Wat doet mantra zingen voor jou?
-Aandacht hier en nu houden -Verstillen -Verbeterde aanmaak oxytocine & endorfine (gevoel van vrede en blij zijn) -Vertragen hartslag -Kalmeren -Verbeteren bloedsomloop -Groter gevoel van veiligheid en verbondenheid
Je hebt voor deze workshop geen enkele ervaring nodig. Als je meditatie ervaring hebt, ben 
je ook van harte welkom.
Nieuwe datum volgt
Aanmelden: buddhayogabelgie@gmail.com