An Evening of Zen 13 december

Avond met mantra zingen, yin yoga, adem & meditatie
Een moment om meer aan te komen in het hier en nu & bij jezelf. Ervaar meer rust, ruimte & acceptatie in jouw systeem. Kom volledig in het NU.

Wat doet mediteren met jou:

-Krachtiger in jouw energie staan- Vertragen hartslag -Toename emotionele stabiliteit -Verbeterde relaties – Slechte gewoonten beter kunnen afleren -Ontwikkeling intuïtie -Toename productiviteit – Toename energie -Verlaging cholesterol 
-Verbeterde relaties thuis en op het werk – Toename zelfvertrouwen – Meer innerlijke rust
-Beter is staat het groter geheel te zien in bepaalde situaties.

Wat doet mantra zingen voor jou?

-Aandacht hier en nu houden -Verstillen -Verbeterde aanmaak oxytocine & endorfine (gevoel van vrede en blij zijn) -Vertragen hartslag -Kalmeren -Verbeteren bloedsomloop -Groter gevoel van veiligheid en verbondenheid

Je hebt voor deze workshop geen enkele ervaring nodig. Als je meditatie ervaring hebt, ben je ook van harte welkom.

Vrijdag 13 december  19.00-21.30   €45,-

Aanmelden: buddhayogabelgie@gmail.com

Geef een reactie