Studio voor yoga, aerial yoga, meditatie, adem & coaching

Yogavormen uitleg

Power Yoga is een energieke vorm van yoga. Met ondersteuning van een krachtige ademtechniek en energiesloten in je lichaam, nemen we verschillende houdingen (asana’s) aan. In de serie doen we achtereenvolgens staande, zittende en liggende houdingen. Toch is er geen vaste volgorde: iedere les is weer anders. Power Yoga is dynamisch en heeft iets weg van een workout. Door je aandacht te focussen op jouw adem en de bewegingen in je lichaam, ontstaat een meditatief effect. Ontspanning door inspanning.

Yin Yoga is een yogavorm waarbij we zo’n 4 minuten een zittende of liggende houding aannemen voor een diepe stretch. Yin Yoga werkt diep door op spieren, bindweefsel en botten. Het activeert de meridiaanstromen, waardoor blokkades opgelost kunnen worden en energie weer vrij kan stromen. Yin Yoga is een zachte vorm van yoga. Fysiek niet intens, maar mentaal soms wel.

Zie lesrooster voor de tijden. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk. Twijfel je over jouw fysieke gesteldheid?

Bel mij gerust voor meer informatie (+32 484 73 78 07) of stuur een mail naar buddhayogabelgie@gmail.com

Nieuws!

Heb jij Buddha Yoga al geliked op FB??? Stay up to date!

Aanmelden voor een (proef)les doe je via mail: buddhayogabelgie@gmail.com. MOMENTEEL AANMELDINGSSTOP!

CORONA UPDATE:

HEROPENING woensdag 9 juni 2021!

Corona regels vind je onder  “Wat handig is om te weten”. Maar de regels vind je ook vóór de ingang vd studio en in de studio.

Together we make it work!

 

Sluitingsmomenten 2021

De studio is gesloten:

  • Woensdag 21 juli
  • Donderdag 11 november

Zomervakantie: Ma 26 juli t/m zo15 aug

Herfstvakantie: Ma 1 nov t/m zo 7 nov

Kerstvakantie: Ma 27 dec t/m zo 9 jan

Today’s Classes

No classes today
poweryoga1-300x212.jpg